Bewegung erleben
Möchtest Du mehr für Deinen Körper tun,
damit Du die Reiterin wirst, die sich Dein Pferd wünscht?
Bewegungs- und Wahrnehmungstraining für Reiterinnen
Jeden Mittwoch um 20:00Uhr für ca. 45Minuten live bei Zoom
UND als Aufzeichnung
Durch regelmäßige gezielte Bewegung mit mir übst Du...
- ... Dich besser auf dem Pferd zu stabilisieren ohne dabei fest zu werden
- ... Dein Pferd mehr über das Gefühl als über kopflastige Technik zu reiten
- ... eine neue Leichtigkeit in der Hilfengebung
- ... eine feinere Kommunikation mit Deinem Pferd
Die Einheiten bestehen aus einer Mischung aus Fitness, Koordination, Achtsamkeit und erlebter Anatomie.
Dies sind alles Kompetenzen, die Du als Reiterin haben solltest:
- Fitness brauchst Du, um Dich während einer gesamten Einheit mühelos auf dem Pferd stabil zu halten und dabei trotzdem beweglich zu sein.
- Koordination ist das A und O beim Reiten. Deine Muskeln müssen sich untereinander koordinieren, um wirklich feine Hilfen zu geben. Das ist nur durch gezieltes Training und entsprechende bewusste Wiederholungen von Bewegungen möglich.
- Achtsamkeit lehrt Dich im Hier und Jetzt anzukommen. Das ist wichtig, damit Du beim Reiten mit dem Fokus wirklich bei Deinem Pferd bist. Denn nur so schaffst Du es aus dem Gefühl heraus zu agieren ohne ständig mit dem Verstand zu arbeiten.
- Durch erlebte Anatomie lernst Du Deinen Körper besser kennen. Keine Sorge, das ist nicht öde, sondern faszinierend, was sich dadurch in der Koordination verändert. Das musst Du einfach erleben!
Was kostet "Bewegung erleben"?
"Bewegung erleben" läuft als Monats-Abo für 25€. Das Abo ist fortlaufend und kann monatlich gekündigt werden.
Du erhältst dafür:
- die wöchentliche Live-Einheit
- Zugang den Aufzeichnungen der Einheiten von ca. 2 Monaten